╲そのお悩みお任せください／

はじめまして、メンタルコーチの安川沙織と申します。

私は「うつの人やネガティブ体質な人が元気になることをサポートするコーチ」
として活動をしてます。

実は私自身が元うつ病患者です。
さらに、適応障害・摂食障害・PTSD・アルコール依存症も併発し、引きこもったり、ひどい時は専門病院に入院していたこともありました。

そんな時、たまたま主人に勧められたコーチングでそれらを克服したことをきっかけに、自分と同じような悩みを持つ人が元気になることをサポートしようと決意しました。

通常、コーチングでは「うつの人は扱わない」ということが多いのですが、
私はＮＬＰ、アドラー心理学、エリクソン催眠を取り入れた「うつ専門コーチング」を学びました。

現在はそのスキルを使って、個人のコーチングを行ったり、より多くのうつの人を元気にできるように「うつ専門コーチング」をセミナーで教える活動も行っております。

私には強い思いがあります。

それは、「うつになる人をつくらない」ということ。

うつの人を救うことはもちろん大切ですが、「うつになりそうな人をうつにさせない」ことも、とても大切だからです。
だからこそ、私はその役割を担っていきます

今このページにたどり着いたあなたは、きっと心が疲れてしまっているのではないでしょうか？

まずは、「メンタルトレーニング」でうつ・ネガティブ思考に立ち向かう心の基礎体力作りからはじめてみませんか？

その一歩を踏み出せば、3か月後に今までとは違うあなたに出会えますよ！